Zen Shiatsu no Porto
O Zen Shiatsu, desenvolvido por Shizuto Masunaga, é uma evolução do Shiatsu tradicional que acrescenta alongamentos, mobilizações articulares e um toque mais meditativo. Em vez de pontos isolados, trabalha o meridiano completo, acompanhando a respiração e o estado energético de cada momento.
É uma prática profundamente relaxante e ao mesmo tempo revitalizante: o corpo é alongado e mobilizado com suavidade, enquanto a pressão contínua acalma o sistema nervoso.
Benefícios
- Relaxamento profundo do corpo e da mente
- Maior flexibilidade e mobilidade articular
- Alívio de tensões posturais
- Harmonização da energia vital (Ki)
- Apoio em estados de ansiedade e esgotamento
Como funciona a sessão
Sessão de 60 minutos, em futon, com roupa confortável e sem óleos. Inclui alongamentos suaves guiados pela terapeuta — não precisa de fazer qualquer esforço.
Para quem é indicada
Ideal para quem gosta do Shiatsu mas procura um trabalho mais amplo de alongamento e mobilidade, ou para quem vive períodos de cansaço físico e mental.