Shiatsu no Porto
O Shiatsu é uma terapia manual japonesa que utiliza a pressão dos polegares, palmas e cotovelos ao longo dos meridianos do corpo — os mesmos canais energéticos da medicina tradicional chinesa. Sem óleos e realizado com roupa confortável, o Shiatsu trabalha em profundidade a musculatura e o sistema nervoso, aliviando tensões acumuladas e devolvendo ao corpo a sua capacidade natural de autorregulação.
Na Kaapora, cada sessão de Shiatsu começa com uma conversa sobre o seu estado físico e emocional. A pressão é ajustada ao seu corpo — firme onde há tensão, suave onde há sensibilidade — num ritmo lento e contínuo que induz um relaxamento profundo.
Benefícios
- Alívio de tensão muscular no pescoço, ombros e costas
- Redução do stress e da ansiedade
- Melhoria da qualidade do sono
- Estímulo da circulação e do sistema imunitário
- Reequilíbrio energético e sensação de leveza
Como funciona a sessão
A sessão dura 60 minutos e decorre num futon, com roupa leve e confortável. Não é aplicado óleo. A pressão é sempre comunicada e ajustada consigo durante a sessão.
Para quem é indicada
Indicado para quem sofre de tensão crónica, stress, fadiga, dores de cabeça de origem tensional ou simplesmente procura uma pausa profunda no ritmo do dia-a-dia.